Responsable adjointe de la rubrique Divorce du Huffington Post

RELATIONS – Le chemin qui mene a une separation reste pave de silences, de regards d’impatience et de projets qui excluent l’autre.

Quels seront les autres comportements recurrents des couples au bord de la rupture?

Ci-dessous, des therapeutes vous donnent 10 indices qui laissent supposer qu’un couple n’en a plus concernant un certain temps.

1. Ils ignorent les besoins essentiels de l’autre

“Souvent, chez les couples au bord d’une rupture, il y a bon nombre d’amertume. Du coup, chacun a tendance a se concentrer sur ses propres besoins et non sur ceux de le partenaire. Vous des entendrez dire des choses comme ‘Je fais un peu des choses Afin de moi’, ‘Pour un coup, c’est dans mon interet’, au lieu de ‘C’est dans l’interet de notre couple’.

Ce desinvestissement d’la relation pose probleme et, meme lorsqu’il se service probablement parce que l’un des deux se sent deja seul, il incite definitivement a Notre solitude. Si on ne se sent jamais soutenu par son partenaire, on a une raison encore de bouger en relation”, explique Anne Crowley, psychologue a Austin (Texas).

2. Ils levent le regard au ciel et seront particulierement sarcastiques l’un envers l’autre

“D’apres une etude realisee via John Gottman, l’un des therapeutes de couple nos plus reconnus, le mepris reste le signe que vous etes dangereusement copains de la rupture. Il represente a la fois une forme de degout et un sentiment de superiorite sur ce mari. Claque de lever le regard au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face a un mari contrarie paraissent autant de signes que vous temoignez du mepris (ou qu’on vous en temoigne). Il s’exprime par le rejet, le denigrement, la moquerie.

L’antidote, c’est l’empathie. Vous devez rehumaniser la partenaire en vous trouvant des points communs avec lui”, confie Elizabeth Earnshaw, therapeute a Philadelphie (Pennsylvanie).

3. Ils ne se parlent plus comme avant

“Souvent, les couples ne communiquent plus comme avant. Ce changement pourra affecter a la fois la frequence et le contenu des conversations. Plusieurs couples se rendent compte qu’ils commencent a eviter les themes profonds ou serieux, d’autres qu’ils ne plaisantent plus ensemble et que chaque echange devient agite et tendu.

Souvent, ils sentent un mari moins ouvert a la discussion et ont la sensation que les conversations tournent court. Peu importe la forme que ia te prend, ils sentent que quelque chose a change”, nous dit Nancy Stechler, psychologue a Sharon, (Massachusetts).

4. Ils ne font environ projets d’avenir

“Di?s Que les partenaires arretent d’effectuer des projets sur le long terme, c’est justement qu’ils n’envisagent plus une relation durable. Ca peut etre totalement inconscient mais ils se concentrent concernant la survie immediate plutot que concernant l’epanouissement une relation a long terme.

Au fond d’eux-memes, ils aimeraient etre ailleurs ou ne peuvent juste plus se projeter ensemble. Ils ne sont plus enthousiastes a l’idee de partir en vacances, de demenager ou de se lancer dans de nouveaux projets ensemble”, considere Isiah McKimmie, therapeute de couple et sexologue a Melbourne (Australie).

5. Ils veulent tout moyen avoir raison

“Les couples sur le point de rompre ont mode a se mettre en competition. Chacun souhaite absolument ‘gagner’. Tout probleme ou desaccord devient un combat a mort. Lorsque l’on se rend compte qu’une relation se termine, l’anxiete et le sentiment d’insecurite augmentent et les partenaires se battent Afin de conserver leur integrite et leur amour-propre.

Dire a l’autre que vous l’aimez coite forcement mieux que se disputer pour connaitre si le ciel est bleu, vert ou violet”, souligne Douglas Brooks, therapeute a New York.

6. Ils ne se disent plus bonjour ni au revoir

“au moment oi? les couples seront dans le point de rompre, ils arretent non seulement d’effectuer les petits gestes attentionnes qui temoignent de leur affection, comme rapporter des fleurs ou dire “je t’aime”, mais cessent egalement de se penser bonjour et au revoir. Souvent, les partenaires evitent d’initier un contact tout simple ou d’y repondre. On fait comme si l’autre n’etait nullement la. On s’ignore. C’est reellement blessant car on peut se sentir non juste rejete mais egalement deshumanise. Ce manque d’interaction reste douloureux. Au moment oi? quelqu’un a decide de mettre un terme a une relation, cet etat aussi tend a renforcer sa decision”, ajoute Anne Crowley.

7. Ils prennent des decisions importantes sans se parcourir

“Quand ils envisagent de se separer, les membres d’un couple se mettent a prendre des decisions unilaterales. Ils ne prennent plus en compte l’opinion et les sentiments de l’autre et ne recherchent ni n’acceptent plus d’etre influences avec leur partenaire. Lors de mes consultations, je remarque les partenaires qui se mettent a choisir le commentaire ‘je’ au lieu de ‘nous’ quand ils parlent de decisions a prendre.

Meme s’il est normal de conserver une certaine autonomie, ne point consulter le partenaire pour decider de choses qui le concernent reste une absence de respect”, considere Elizabeth Earnshaw.

8. Ils n’ont plus l’energie de se disputer

“Divers couples au bord une rupture se disputeront En plus et puis, d’autres arreteront completement. L’un des partenaires (ou des 2) a deja retourne la decision de mettre un terme a J’ai relation. Aussi, se disputer ou reclamer a l’autre ce que celui-ci faudrait faire differemment n’a plus d’importance. Essayer de changer les choses parait une perte de temps. Plusieurs couples connaissent ainsi une baisse des tensions. Ce qui mettait le feu aux poudres est juste ignore, ainsi que les tentatives de l’autre d’initier une discussion”, rapporte Isiah McKimmie.

Cet article, publie a l’origine dans le HuffPost americain, fut traduit par Claire Bertrand pour Fast For Word.